抑郁症的致病原因有哪些

 　　每年我们都会听说有人因为抑郁症这个疾病而自杀，现在有很多的家庭正在受到这个疾病的困扰。严重影响患者的精神健康和正常生活。抑郁症的患病原因有很多，生活中我们可以通过避开致病原因来预防抑郁症的发生。那么抑郁症的致病原因有哪些?

 

　　抑郁症的致病原因有哪些

 

　　1、身体疾病：很多人体疾病会使人患有抑郁症，如中风、癌症、高血压、风湿病、激素紊乱等等，都可以导致抑郁症的发生。如果患者以上疾病的患者，同时伴随着持续性的行为异常和情绪低落，那么很可能是将患抑郁症的前兆。

 

　　2、外界压力：长时间处于压力很大的环境中或困苦的环境中，经常感到暴躁、紧张、失落、孤独等情绪，患有抑郁症的风险将大大增加。巨大的压力会使患者在无力感，难过等情绪中无法自拔，从而导致抑郁症的发生。

 

　　3、缺乏锻炼：体质弱和长时间缺乏锻炼的人患抑郁症的风险将会比经常锻炼的人大很多。适量的运动，不仅使我们拥有更好的身体，还可以是生活更有愉悦感。

 

　　4、性格因素：某些性格特征的人很容易患上抑郁症，如遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

 

　　抑郁症是一种较为严重的精神疾病，所以我们大家在平时应注意抑郁症的预防工作，坚持身体锻炼和积极的心态。心情抑郁时要及时进行发泄，不要沉寂在负面情绪中不出来。

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