引起失眠的常见原因有哪些呢

 　　现在我们的生活正在不断的发展，所以我们大家的压力也是越来越大，很多的人就是因为长期的压力过大，导致了失眠的发生，所以第二天就无法正常集中精神上班，所以我们一定要及时的额去了解这个疾病的发生的一些原因，这样才能及时避免该病的发生，那么引起失眠的常见原因有哪些呢?

 

　　比如的失眠症患者在倒时差阶段，所以无法进入睡眠状态，此外，患者的睡眠质量差也可能直接和食物的摄入有关，每天都有一些人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡眠，饥饿也是导致失眠的诱因之一，此类因素导致失眠的效率达到61%。

 

　　患者本身具有多种身体疾病，比如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠，甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡眠。除此之外，患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量，故而身体类疾病对失眠的影响率高达83%以上。

 

　　焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量，甚至出现难以入睡的情况，有抑郁症的患者也有整夜失眠的情况，在服用安眠药物后还是会早醒，此类疾病诱发失眠的概率高达43%-76%，根据患者的服药药物不同有所差异。

 

　　患者如果有精神类的疾病会直接无法进入睡眠状态，比如精神分裂症等疾病，此类疾病会导致患者处于恐惧和焦躁中，毫无睡意且无法安全感。此外，药物也是影响睡眠的重要因素，在停药之后会发生变化，影响率达到31%左右。

 

　　温馨提示：我们大家只有充分的了解这个疾病的一些原因，我们才能够及时的去预防这个疾病的发生，才能对症下药，如果您还有什么不了解的可以拨打我们咨询热线151-3895-8931，进行来电咨询或者点击我院的在线咨询，进行了解。

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