失眠对我们现在生活有哪些影响呢

 　　失眠对我们现在生活有哪些影响呢？因为一些原因，失眠已经是我们现在生活当中较为常见的一个疾病，也渐渐变得不再陌生了。下面我们就来看看“失眠对我们有着哪些影响”，以此提醒哪些不重视失眠的朋友，要意识到失眠的危害。

 

　　失眠对我们有着哪些影响：

 

　　影响一：因心情忧虑焦急，免疫力降低而患上多种疾病，比如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且睡眠不足还可能会导致发生心脏病的几率增加;睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂从而导致癌症等等。

 

　　影响二：由于人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

 

　　影响三：生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足

 

　　影响四：睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，如眼圈发黑、易生皱纹等。

 

　　上面就是我们为大家总结的一些关于失眠的一些对我们人体的影响，了解后，您还会不把失眠当回事么，还认为失眠不足挂齿么?以上就是“失眠对我们有着哪些影响”的全部介绍了。希望患有失眠的患者，尽早治疗，以免影响的加大，伤害的加重。

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